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天气凉了,脚发白,疼,怎么办

冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。

平时能够喝红糖姜茶，以养胃、活血化淤；还可以喝川芎生姜羊肉汤，有彭中补血补气，去寒气止疼作用，特别适合冬日迟早服用。

进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。

注意保暖：当然就是穿暖一点罗，如围巾、口罩、卫生衣、背心、手套、袜子…等，以达到保暖的目的。

有的人是因为天气突然转凉，身体适应不好，所以肝脏的造血功能也受到影响了，这样就会使得手脚冰凉，甚至手脚皮肤颜色发红或者发白，严重的话还会出现疼痛的症状。可以吃一些暖和的食物。

天气变凉后脚后背里面疼,不动不疼,走路就疼,怎么回事

1、你好天气降温突然脚疼，描述这种情况可能还是局部血液循环不畅引起的疼痛，目前没有红肿，没有炎症表现，可以温水泡一泡，外用点红花油，休息时抬高下肢，避免长时间站立及行走，口服点扶他林片试一下。

2、上面我已经说了，天气变化导致的酸酸腿痛是因为气压降低、组胺分泌增加。因此，我们要想避免腰酸腿疼，那就需要在阴雨天气时，使得肌肉适当的运动起来，这样就可以排出过多的组胺。

3、在腰部受凉的同时，又进行了重体力劳动 每当天气变冷的时候，很多人都会有一段时间身体来不及反应。这个时间段很容易就会导致自己的身体内受到寒气的入侵。

4、楼主的情况是足底筋膜炎。原因是因为天气寒冷、生活活动的改变、或劳累造成的。处理方法天气降温突然脚疼：一：泡热水每天两次每次二十分钟。二：减少活动量，避免负重运动如爬山，蹲跳的等运动。进行无负重运动，例如骑自行车，游泳更合适一些。

温度一低,屁股和大腿,脚底部冷得酸疼感觉怎么回事

1、你的手脚冰凉这主要是因为阳气不足天气降温突然脚疼，当自然界的温度降低天气降温突然脚疼，人体自身的阳气不足时，身体出现虚弱怕冷的表现。

2、屁股和脚腿处于血液循环的末端，气虚血虚，注意温补，多喝鸡汤，多吃红枣、桂圆、等温性食物，增加饮食的热量，多吃羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。

3、一是血液循环系统不好，冬季比较寒冷，血管处干收缩状态，加上女性非常喜欢穿紧身衣裤也会造成血液流量减少和减慢，到天气降温突然脚疼了神经未稍也就是腿，脚和手的血液减少，使人体在冬天的低温状态下会感觉到寒凉和怕冷的现像。

4、大腿外侧冷是怎么回事 可能是微风湿所引起的大腿外侧冷，注意腿部保暖的情况。若是出现很冷的情况时，患者可以在腿部上裹上厚厚的护膝。

天气变化为什么手脚会疼痛

问题分析： 你好，阴雨天气的环境中，气温下降、气压降低、湿度增高，会使得周围血管收缩和扩张时间延长，且收缩、扩张得不充分，通过神经反射等引起了酸、痛、胀等异常感觉。

您现在的情况可能是血管急剧扩张和收缩引起的，和局部血液循环障碍有关。一般并无大碍，如果比较担心，可以到正规医院确诊一下。

天气变化尤其是寒冷、阴雨天能导致关节不适（包括手脚等关节，而且是双侧关节）的可能性最大的是是类风湿性关节炎（风湿病不会导致关节不适）。类风湿关节炎属于免疫功能性疾病，其病因和风、湿没有关系。

由于气候干燥，空气湿度低，许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口，走路或者劳动摩擦时疼痛难忍，较大的裂口还会引起出血，病菌侵入后甚至出现化脓感染。

您好，患者的这种病情考虑是关节炎症的病情表现的。关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。

上面我已经说了，天气变化导致的酸酸腿痛是因为气压降低、组胺分泌增加。因此，我们要想避免腰酸腿疼，那就需要在阴雨天气时，使得肌肉适当的运动起来，这样就可以排出过多的组胺。

天气冷,感到脚底疼痛

1、你这种情况应该是身体下部的膀胱经受寒了，导致屁股、大腿、脚底冷而酸痛。建议有条件的的话，去进行一下火罐和温灸，这样能怯除一下寒气，症状就会好转。

2、雨天脚酸痛，那么这种情况主要考虑可能是患者有风湿类风湿性关节炎的原因，建议患者可以去医院查一个风湿全套的检查，包括风湿因子，类风湿因子，血沉，c反应蛋白，另外像患者长期过度的疲劳，在下雨天潮湿的环境当中，也有可能会引发疼痛，难受。

3、天气冷脚就酸考虑可能是运动不当或者是风湿导致的脚部酸痛，建议可以吃点芬必得胶囊和美洛昔康片进行治疗，平时可以多加的做脚部按摩，缓解不适感。人体的五大经络都流经脚部。

4、如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，因为脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。 指压按摩 可以针对至阴及涌泉进行指压。 至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。

5、常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。其他症状 部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状。

我的脚受伤了,为什么天气变化时感有点很酸痛呢??

1、这些都是风湿性关节炎天气降温突然脚疼的典型特征天气降温突然脚疼，大家在平时要多留意。

2、受到寒冷潮湿或者低气压的刺激后，血管会持续收缩，血流减少或者流速减慢，代谢产物得不到及时的排除，局部供血不足，降低疤痕组织对疼痛的耐受力，这就是为什么天气降温突然脚疼我们有时候关节处或者受伤的部位会感到痛的原因。

3、天气冷脚就酸考虑可能是运动不当或者是风湿导致的脚部酸痛，建议可以吃点芬必得胶囊和美洛昔康片进行治疗，平时可以多加的做脚部按摩，缓解不适感。人体的五大经络都流经脚部。

4、问题三天气降温突然脚疼：为什么会小腿酸痛 个人觉得有以下原因天气降温突然脚疼：长时间坐导致小腿肌肉麻木肿胀； 天气炎热，空调温度过低，导致腿部关节疼痛； 长期工作时间到凌晨，身体机能下降，腿部肌肉萎缩。

5、相反，对于大多数没有关节炎的患者，他们更多的是因为气压降低、组胺分泌增加所导致的。因此，如果在天气变化之后，我们出现了酸腿酸痛时，我们应该第一时间排除关节炎的原因。

6、保持良好的饮食规律：手脚酸痛无力的诱发因素比较多，一般都是由于内分泌失调或者肾虚引起的这一现象，所以应该及时进行调理，并且保持良好的饮食规律。